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Aplicar hielo puede ayudar a reducir la hinchazón de los tobillos y los pies después de volar. Funciona al restringir la sangre, lo que reduce la hinchazón de los tobillos o las piernas.

Hormigueo constante en el talón

También puede darle un baño frío al tobillo hinchado mediante la aplicación de cubitos de hielo en una bañera. Repetir esto varias veces puede ayudarlo a tratar los tobillos hinchados al volar.

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Debe mantener los pies en movimiento para evitar que los venas hinchados se salgan como prevenir pies hinchados en vuelo. Debe poner agua tibia en una bañera y poner los pies en la bañera y remojarlos durante aproximadamente 30 minutos. Aunque puede probar los tratamientos mencionados anteriormente para evitar que los tobillos hinchados se salgan volando; hay algunos síntomas que debe anotar para buscar ayuda médica.

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Debe como prevenir pies hinchados en vuelo levantarse varias veces durante el vuelo, aunque sea solo para caminar de un lado a otro de los pasillos.

Los talones duelen después de estar de pie todo el día

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